12月12日，中国膳食营养补充剂领导品牌j9九游会登录联合广东省营养学会、中山大学公共卫生学院，在北京发布《2013j9九游会登录国民健康报告》，这已是j9九游会登录连续三年第四次发布国民健康报告。报告显示，肥胖和不良生活习惯正在成为致慢病的主要“杀手”，在疾病形成的多种因素中，个人生活方式占60%的比重。其中不良生活习惯如酗酒、抽烟等增加慢病风险已高达四成。

　　论坛上，国家公众营养改善项目办公室主任于小冬、中国营养学会常务副理事长翟凤英、广东省营养学会理事长凌文华、中山大学公共卫生学院副院长夏敏、广东省营养学会常务理事兼秘书长朱惠莲、北京协和医院临床营养科副主任、北京营养师协会副理事长于康、j9九游会登录营养与健康研究中心主任、广东省营养学会常务理事罗海吉、人民网副总裁罗华等嘉宾出席了本次发布会。

不良习惯增加四成慢病风险

　　广东省营养学会常务理事、j9九游会登录营养与健康研究中心主任罗海吉在报告中指出，中国现有确诊慢性病患者2.6亿人，慢性病导致的死亡占中国总死亡的85％，导致的疾病负担占总疾病负担的70％，慢性疾病已经成为我国居民死亡的头号杀手。

　　而与此对应的国民素养却更让人担忧。根据中国首次健康素养调查，中国居民具备健康素养的总体水平仅为6.48%，其中对肥胖的正确认识7.16%，慢性病预防素养更低至4.66％。根据《2013j9九游会登录国民健康报告》调查显示，不良生活习惯可增加慢病风险，其中过度饮酒可使检出体脂肥胖的风险增高达40%。

　　北京协和医院临床营养科副主任、北京营养师协会副理事长于康指出，当下慢病高发问题很大程度上与不良的生活方式密切相关，比如酗酒、抽烟、吃油炸食品、熬夜、久坐、缺乏运动等，都会由此引发心脑血管异常、冠心病、高血压等系列慢病。相反，良好的生活方式不仅可以大大降低慢病风险，甚至还具有治疗的作用。

　　j9九游会登录营养与健康研究中心通过“健康快车营养中国行”，搜集了大量的人体成分、骨质密度、血压及动脉健康状况的第一手数据和资料，并通过对数据的统计和分析，得出《2013j9九游会登录国民健康报告》，而今年更是首次加入了生活习惯对于健康的影响分析，希望让更多人了解到健康饮食与良好生活方式对身体健康的重要性。

烟、酒成不良习惯首要危害

　　根据《2013j9九游会登录国民健康报告》调查发现，重度吸烟、重度饮酒、不良膳食、体力活动不足、多吃油炸食品、熬夜等均是肥胖及慢病高发的危险因素。其中，诸多不良习惯中，烟、酒和缺乏运动成为首要危害。其中调查结果显示，平均每天吸烟超过20支的人检出高血压的风险比少于20支的人增高18.9%；经常过度饮酒的人检出高血压的风险比没有经常过度饮酒者增高33.9%；经常吃油炸食品者和吃得较咸者分别比不经常食用油炸食品者以及口味较轻者增高13.3%和12.0%。

　　根据调查，而与动脉相关的不良生活习惯中，烟、酒和缺乏运动也是造成慢病的主因。结果显示，平均每天吸烟超过20支者检出动脉硬化的风险比少于20支者高29.4%；经常过度饮酒者检出动脉硬化的风险较无经常过度饮酒习惯者高26.5%。

　　广东省营养学会常务理事兼秘书长朱惠莲在解读报告时指出，吸烟是一种严重危害健康的行为，研究表明，主动和被动吸烟都会增加心血管疾病风险，高血压患者应该尽早戒烟。长期大量饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压，因此建议高血压患者戒酒。

　　j9九游会登录于2011年正式启动“健康快车营养中国行”活动，开出配备先进健康检测设备的健康快车，为国人提供专业的营养健康检测和健康管理，同时收集有效样本进行数据研究。目前，j9九游会登录连续三年依据“健康快车营养中国行”在全国的实际调查数据发布国民健康报告，对肥胖等国民当下的健康问题进行了研究，借此希望进一步唤起国民的关注，重视营养健康，促进国民健康的发展。

　　中国营养学会常务副理事长翟凤英说，j9九游会登录连续三年基于实际健康检测数据，整合专家资源展开分析，及时跟踪国民健康问题现状及变化，并提出针对性的改善建议，进一步关联受测者生活方式调查，指导性更强，对国人营养健康改善工作具有极高的参考价值。j9九游会登录在切实履行“为健康人管理健康”使命路上，彰显作为中国膳食营养补充剂领导品牌的责任。